2012年08月02日
グリーンポトス☆



私が月に、一度通っている、フラワーアレンジメント




生まれて、初めてのリンパマッサージ


いつも、立ちっぱなしで作業をしているため、先生の膝は、パンパンにふくれていました

立ち時間が長い場合や、座っている時間が長いと、全身の血液の流れが悪くなり、心臓から、足元に流れ、
そして、また心臓へと流れていくはずの血液が、同じ姿勢が続くことによって、足元で水分と一緒に詰まってしまいます。それが、むくみ

女性は、特に、リンパの流れが悪くなると、様々な症状が現れてきます。
例えば、
頭痛、めまい、自律神経の乱れ、肩が凝りやすい、
疲れがなかなか取れない、
疲れやすい、肌荒れ…
身体の中の
老廃物がキレイにリンパ管に流れないとこういった症状が現れやすいですが、定期的に、リンパマッサージ




あとは、夜寝つきが悪い方にも、オススメです。
なぜなら、リンパマッサージ後は、全身の血液がよくなり、身体が温まるため、いつもの就寝より早めに眠気が来て、ぐっすり寝むれるんです


意外と、リンパとは、とても奥が深いんですよ〜



今の時代は、ストレス社会や、時間に追われ、疲れている人がほとんどです。
そんな日々の中で、少しの時間で、ゆったりとした、BGM



M先生、素敵な、ポトス☆に、差し入れまで、ありがとうございました




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Posted by Vivid! at 20:18│Comments(0)
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